¿Cómo me cuido a mi misma?

Vengan a aprender como cuidarse a la persona mas importante… vos! Muchas veces pensamos en nosotras mismas lo ultimo. Asi nos quedamos sin energia para ayudar a los demas. Vamos a hablar de como incorporar tecnicas para aliviar el estres y como podemos apoyarnos atraves de la nutricion.


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